ENTREVISTA E VÍDEO DA MINHA AMIGA LINNNNDAAA E PERSONAL: PERLA PEÇANHA

  Pessoal vcs sabem quando Deus aparece na sua vida de pequenas formas e você diz, poxa vida foi na hora certa? pronto eu como vcs já estão cansados de saber estava num desanimo só até chorei até focar novamente e blá blá blá... dai estou sempre em busca de motivações, desde uma alimentação há um vídeo na internet e afins até que por uma fotinha comentada eu conheci (virtualmente) a MARAVILHOSA Perla Peçanha, geeeeeeeeeeente ela alem de linda é muito simpatica, atenciosa e mamãe de 2 preciosidades... E ela esta sendo super atenciosa cmg, tira minhas duvidas me motiva com o corpo deslumbrante que ela tem (lembrem-se ela tem 34 anos NÃO É ATLETA PROFISSIONAL e tem os filhos lindos) e genteee ainda foi super mega fofa de responder uma entrevista que mandei pra ela e pra me deixar mais besta ainda fez um video pra mim e procês aqui do blog mostrando pra gente "um exemplo do treino diario dela" (lógico as cargas sao ficticias por ser um treino explicativo ok?).

Gente isso é serio... sabe o que é vc esta com uma duvida e uma pessoa lhe responder a MEIA NOITE? sim... foi ela quando eu tive um probleminha intestinal com o whey, ela e a minha MANA MAY GALVÃO que me tranquilizaram... UFA!!

Ela trabalha com jogo aberto sabe, conversa como uma pessoa normal e é totalmente acessivel NÃO É COMO UMAS E OUTRAS que se acham estrelas -.-

Mais enfim vamos para o que interessa?

Entrevista com a PERLA

Nome: PERLA PEÇANHA

Idade: 34

Altura: 1;62

Peso: 68

Medidas: 67cm DE COXA/1O1cm DE BUMBUM (tenho facilidade de crescer os superiores entao prefiro nao treina-los)

Flor tudo bem? primeiramente obrigada por aceitar meu pedido e vamos arrasar nesse post do blog ok?

1- Com quantos anos entrou na academia e por que decidiu praticar essa atividade física entre tantas no brasil?

   R-bom comecei a fazer musculação aos 14 anos sempre amei esportes, na escola sempre me destacava por minha força e agilidade.

2- Como surgiu na sua cabeça que queria ser sarada?

  R- bom casei muito nova ai aos 20 anos já comecei a achar o máximo quando via uma mulher forte achava aquilo lindo rsrsrsrs.

3- quanto tempo demorou pra conquistar esse corpaço tão desejado por eles e elas?

   R-bom acho q em media uns 10 anos rsrs. treino muito de segunda a sábado, já peguei muito peso, hoje apenas estou mantendo, hoje cheguei a conclusão que não é preciso pegar tanto peso pra alcançar corpo bonito. (lembrem-se que não sou atleta e nem vivo do meu corpo)

4- qual foi a sua pior dificuldade nessa caminhada? Dinheiro? Informação? genética?

   R-bom de tudo um pouco, grana tbm era tenso, suplementação é muito cara ne? então quando comecei optei por resultados rápidos e perigosos, foi quando comecei tomando anabólicos. O resultado vem e vai embora muito rápido, tenho genética de magra na escola meu apelido era vara pau. tenho dificuldades de ganhar perna.

5- Qual parte do seu corpo deu mais trabalho pra desenvolver e por que?

   R-bom, tenho dificuldades de desenvolver o quadríceps e tenho muita perna quando estou de lado, agora de frente tenho certas dificuldades rsrsrs 

6- Acha que com essa febre de hormônios sintéticos (esteroides anabolizantes) hoje em dia vale a pena?

   R-bom ja usei de tudo o que vc imaginar (não aconselho a ninguém)  hoje acredito que anabólicos são besteiras, como falei resultado que vem e vai embora rápido hoje acredito que com dieta e boa alimentação todo mundo consegue. É SÓ FOCAR.

7- Quais suplementos usa? tem alguma marca em especial?

   R-bom, ganho muitos de amigos de lojas de suplementação ...uso nutrilatina, solaris, mhp uso vários mais não fico sem bcaa,creatina,wey, hipercalórico e glutamina

8- Hoje em dia mantem uma dieta fixa ou consegue modifica-la sem perder massa? Pode nos dizer a sua dieta?

   R-bom não faço dieta, apenas não como besteira, isso pra mim não é dieta e sim rotina, só como frango cozido na aguá com azeite, batata batata doce e 15 ovos por dia e macarrão no almoço com uma lata d atum.

9- Você é personal ok? o que indica as suas alunas? 

   R-sou personal dou aula de musculação indico pra minhas amigas e alunas que acima de corpo bonito vem a saúde.

10- Você treina em qual horário? realmente existe isso de melhor horário para treinar?

   R-bom eu treino a hora que da, mais meu corpo gosta mais de treinar a noite kkk

11- Sera que você poderia relatar seu treino aqui pra nos?

   R-bom não tenho um treino muito certo, vario muito de 2 em 2 meses mudo! agora podem ter certeza muita gente não sabe treinar, pra se ter resultados legais vc tem q aprender a contrair a musculatura, muita gente não sabe fazer isso ...explicarei melhor a vcs na gravação.

12- Algumas meninas treinam e ficam até com um corpo bacana, mais aquelas indesejáveis celulites não saem, o que você aconselha para elas irem embora?

   R-bom celulite acredito eu q seja genética, então aconselho a tomar muito liquido, drenagem linfática para melhorar a circulação e um bom chá verde pra tirar retenção, e nada d tomar coisas q ajudam a reter liquido ex: refrigerante

13- Aeróbico em jejum o que você diz dessa pratica?

   R-não é legal treinar assim prejudica a saúde vc não vai treinar direito corre o risco d desmaiar.

14- Dia do lixo existe pra você?

   R-sim domingo kkkk tomo um açaí, como torta, pizza, mais nada de mais kkkkkkkkkk

16- Quais os exercícios fundamentais??

   R-agachamento faz tudooooooooo

17- Para as meninas que não tem muito tempo, alem disso não tem muito dinheiro para investir em suplementos e tls você indica algo?

   R-coma ovo batata e banana bom e barato faz toda diferença.

18- Você faz algum tipo de consultoria online? ajuda pessoas e alguma vez isso deu certo?

   R- Não. só faço com as amigas que sempre me pedem ajuda e acredito que sim já que muita gente se baseia na minha forma física 

19- Para as que começaram agora o que você diria para incentiva-las?

   R-não desista e dificil cansativo mais mega prazeroso vc arrasar é uma delicia vc se sentir a mulher!!!!! e gostoso d mais kkk

20- e por fim gostou do blog? e você sabe que depois daqui vai ser exemplo pra muita gente não é? ta pronta pra aguentar uma cambada de mulher adc no face??

   R-kkkkkkkkkkkkkkkk claro q sim. amigas conte comigo estou aqui pra ajudar no q estiver ao meu alcançe gosto d ajudar de ver as pessoas entrando em forma muito bom!! beijos

Videoooo da gatona (oolhaa ela falando que foi p mim kkkkk)

   LINK DO VIDEO NO FACE:

 https://www.facebook.com/photo.php?v=380850735339943

  FOTOS DA PERLA ANTES E DEPOIS...

Meninas e meninos antes que falem  o óbvio, ela tomou sim e não nega os anabolizantes da vida... mais se arrepende e hj vive uma vida diferente com uma mente diferente ok?

                                                                    ANTES

DEPOIS

Ta vendo como ela é uma fofa gente??

Só tenho a agradecer a ela.... MUITO OBRIGADA PELA ATENÇAO VIU FLOR? que Deu ilumine você e toda a sua família marombada KKKKKKKKKKK

OBS: COMO ELA ME PEDIU AQUI VAI UMA MATERIA DA CIDADE DELA (UM JORNAL LOCAL) SOBRE ANABOLIZANTES...

Arrependimento de uma ex-fisiculturista (PERLA PEÇANHA)

12 de outubro de 2012 às 14h00

Perla Peçanha usou esteróides e anabolizantes durante seis anos. Esse foi um atalho que pegou para competir como fisiculturista. A escolha resultou em mudanças estéticas e problemas de saúde. Hoje ela mudou e alerta os jovens.

Obrigada meninas e qualquer duvida ou pergunta pode postar aqui em baixo que levarei direto pra ela obtendo SIM RESPOSTAS!!

beijokinhas.... e ate a proxima