Gente isso é serio... sabe o que é vc esta com uma duvida e uma pessoa lhe responder a MEIA NOITE? sim... foi ela quando eu tive um probleminha intestinal com o whey, ela e a minha MANA MAY GALVÃO que me tranquilizaram... UFA!!
Ela trabalha com jogo aberto sabe, conversa como uma pessoa normal e é totalmente acessivel NÃO É COMO UMAS E OUTRAS que se acham estrelas -.-
Mais enfim vamos para o que interessa?
Entrevista com a PERLA
Nome: PERLA PEÇANHA
Idade: 34
Altura: 1;62
Peso: 68
Medidas: 67cm DE COXA/1O1cm DE BUMBUM (tenho facilidade de crescer os superiores entao prefiro nao treina-los)
Flor tudo bem? primeiramente obrigada por aceitar meu pedido e vamos arrasar nesse post do blog ok?
1- Com quantos anos entrou na academia e por que decidiu praticar essa atividade física entre tantas no brasil?
R-bom comecei a fazer musculação aos 14 anos sempre amei esportes, na escola sempre me destacava por minha força e agilidade.
2- Como surgiu na sua cabeça que queria ser sarada?
R- bom casei muito nova ai aos 20 anos já comecei a achar o máximo quando via uma mulher forte achava aquilo lindo rsrsrsrs.
3- quanto tempo demorou pra conquistar esse corpaço tão desejado por eles e elas?
R-bom acho q em media uns 10 anos rsrs. treino muito de segunda a sábado, já peguei muito peso, hoje apenas estou mantendo, hoje cheguei a conclusão que não é preciso pegar tanto peso pra alcançar corpo bonito. (lembrem-se que não sou atleta e nem vivo do meu corpo)
4- qual foi a sua pior dificuldade nessa caminhada? Dinheiro? Informação? genética?
R-bom de tudo um pouco, grana tbm era tenso, suplementação é muito cara ne? então quando comecei optei por resultados rápidos e perigosos, foi quando comecei tomando anabólicos. O resultado vem e vai embora muito rápido, tenho genética de magra na escola meu apelido era vara pau. tenho dificuldades de ganhar perna.
5- Qual parte do seu corpo deu mais trabalho pra desenvolver e por que?
R-bom, tenho dificuldades de desenvolver o quadríceps e tenho muita perna quando estou de lado, agora de frente tenho certas dificuldades rsrsrs
6- Acha que com essa febre de hormônios sintéticos (esteroides anabolizantes) hoje em dia vale a pena?
R-bom ja usei de tudo o que vc imaginar (não aconselho a ninguém) hoje acredito que anabólicos são besteiras, como falei resultado que vem e vai embora rápido hoje acredito que com dieta e boa alimentação todo mundo consegue. É SÓ FOCAR.
7- Quais suplementos usa? tem alguma marca em especial?
R-bom, ganho muitos de amigos de lojas de suplementação ...uso nutrilatina, solaris, mhp uso vários mais não fico sem bcaa,creatina,wey, hipercalórico e glutamina
8- Hoje em dia mantem uma dieta fixa ou consegue modifica-la sem perder massa? Pode nos dizer a sua dieta?
R-bom não faço dieta, apenas não como besteira, isso pra mim não é dieta e sim rotina, só como frango cozido na aguá com azeite, batata batata doce e 15 ovos por dia e macarrão no almoço com uma lata d atum.
9- Você é personal ok? o que indica as suas alunas?
R-sou personal dou aula de musculação indico pra minhas amigas e alunas que acima de corpo bonito vem a saúde.
10- Você treina em qual horário? realmente existe isso de melhor horário para treinar?
R-bom eu treino a hora que da, mais meu corpo gosta mais de treinar a noite kkk
11- Sera que você poderia relatar seu treino aqui pra nos?
R-bom não tenho um treino muito certo, vario muito de 2 em 2 meses mudo! agora podem ter certeza muita gente não sabe treinar, pra se ter resultados legais vc tem q aprender a contrair a musculatura, muita gente não sabe fazer isso ...explicarei melhor a vcs na gravação.
12- Algumas meninas treinam e ficam até com um corpo bacana, mais aquelas indesejáveis celulites não saem, o que você aconselha para elas irem embora?
R-bom celulite acredito eu q seja genética, então aconselho a tomar muito liquido, drenagem linfática para melhorar a circulação e um bom chá verde pra tirar retenção, e nada d tomar coisas q ajudam a reter liquido ex: refrigerante
13- Aeróbico em jejum o que você diz dessa pratica?
R-não é legal treinar assim prejudica a saúde vc não vai treinar direito corre o risco d desmaiar.
14- Dia do lixo existe pra você?
R-sim domingo kkkk tomo um açaí, como torta, pizza, mais nada de mais kkkkkkkkkk
16- Quais os exercícios fundamentais??
R-agachamento faz tudooooooooo
17- Para as meninas que não tem muito tempo, alem disso não tem muito dinheiro para investir em suplementos e tls você indica algo?
R-coma ovo batata e banana bom e barato faz toda diferença.
18- Você faz algum tipo de consultoria online? ajuda pessoas e alguma vez isso deu certo?
R- Não. só faço com as amigas que sempre me pedem ajuda e acredito que sim já que muita gente se baseia na minha forma física
19- Para as que começaram agora o que você diria para incentiva-las?
R-não desista e dificil cansativo mais mega prazeroso vc arrasar é uma delicia vc se sentir a mulher!!!!! e gostoso d mais kkk
20- e por fim gostou do blog? e você sabe que depois daqui vai ser exemplo pra muita gente não é? ta pronta pra aguentar uma cambada de mulher adc no face??
R-kkkkkkkkkkkkkkkk claro q sim. amigas conte comigo estou aqui pra ajudar no q estiver ao meu alcançe gosto d ajudar de ver as pessoas entrando em forma muito bom!! beijos
Videoooo da gatona (oolhaa ela falando que foi p mim kkkkk)
LINK DO VIDEO NO FACE:
FOTOS DA PERLA ANTES E DEPOIS...
Meninas e meninos antes que falem o óbvio, ela tomou sim e não nega os anabolizantes da vida... mais se arrepende e hj vive uma vida diferente com uma mente diferente ok?
ANTES
DEPOIS
Ta vendo como ela é uma fofa gente??
Só tenho a agradecer a ela.... MUITO OBRIGADA PELA ATENÇAO VIU FLOR? que Deu ilumine você e toda a sua família marombada KKKKKKKKKKK
OBS: COMO ELA ME PEDIU AQUI VAI UMA MATERIA DA CIDADE DELA (UM JORNAL LOCAL) SOBRE ANABOLIZANTES...
Arrependimento de uma ex-fisiculturista (PERLA PEÇANHA)
12 de outubro de 2012 às 14h00
Perla Peçanha usou esteróides e anabolizantes durante seis anos. Esse foi um atalho que pegou para competir como fisiculturista. A escolha resultou em mudanças estéticas e problemas de saúde. Hoje ela mudou e alerta os jovens.
Obrigada meninas e qualquer duvida ou pergunta pode postar aqui em baixo que levarei direto pra ela obtendo SIM RESPOSTAS!!
beijokinhas.... e ate a proxima
