terça-feira, 20 de julho de 2010

Moda nas academias




Oii pessoal!!!
tava com um pouco de tempo hj e resolvi sai um pouquinho da linha do blog, enfim... venho notando nos ultimos tempos pelomenos nas academias que frequento, no sites enfim...uma mudança radical na qualidade das roupas de academia... pra vcs que pensam que malhadores e malhadoras tem que andar rasgado, sujo, com akelas blusinhas do show de ontem a noite estao meramente enganados... hj em dia as gurias e guris em academias se vestem como num desfile de moda... tendencias...? seguem os artistas? estilo propio? seja la o que for esta cada dia mais crescendo essa "moda fitness" os meioes,leggins,macacoes....enfim... TUDO...!!
entao vai uma dica basica... NADA DE SAIR PRA TREINAR COM ROUPA VELHA DE GUARDA ROUPA.... é gostoso treinar bem e se sentir bem na academia...!!



os as vezes desejados e ODIADOS pelos malhadores de "carnaval" MEIOES...
isso ta se tornando moda... algumas pessoas tem as suas justificativas.. mais no fundo do coraçao? isso é mesmo moda... pq fica lindo!!!

ex: eu uso pra "HIGIENE QUANDO UTILIZO A CANELEIRA"
JA EU USO "pq as canelinhas ficam mais grossas"

aaaaaaaaaaahhh eu uso pq amo!! rsrsrsrs!!



ah sem falar nos belos macacoes nao é?
benza deus... tem de todos os tipos... CURTOS,LONGOS,RASGADOS.. enfim...
dizer quem quem treina assim é feio? ta mentindo!!




enfim... tem gosto pra tudo e todas... o que importa é a feminilidade SEMPRE!!
beijo galera!!

CONTATOS:
ellenmylla@hotmail.com
procura_se00@hotmail.com

quarta-feira, 14 de julho de 2010

OS TAO COMENTADOS ANABOLIZANTES




Primeiramente BOA NOITE MINHAS MENINAS E MENINOS (se é que tem algum por aki) rs...tenho que primeiro antes de falar sobre essa polemica dar alguns esclarecimentos:

1º NAO ESTOU AQUI PRA FAZER APOLOGIA SÓ COM O MERO INTUITO DE INFORMAÇAO

2ºNAO ME PERGUNTEM SOBRE CICLOS, QUAL O MELHOR OU O PIOR NADA DISSO SERA ACEITO AQUI

3º NAO VEDO QUALQUER TIPO DE SUBSTANCIA

4º VAMOS LER PQ TA BOM DE FALAR BESTEIRA rsrrss!!

Porque esse assunto é tao delicado e polemico?
se pensarmos por um lado diriamos ahhh mais "todo mundo toma" pra que ser tao repulgnatorio?
mais se pensarmos por outro imagina o caos que seria se todas as menininhas que iniciassem na musculaçao se desenludicem e particem pra o uso indiscriminado...
sei que esse assunto ja esta na boca de muita gente... mesmo DE VERDADE.... e sei tambem que muita gente que se diz saber só conheçe os mizeros minimos feitos colaterais:

-rouquidao
-pelos
-acnes
-libido
-engrossamento da voz
-mudança de humor
-almento temporario das regioes genitalias


E isso depende muito de como se administra e como cada organismo reage!!!
mais falando mais tecnicamente começando pelos mais comuns e ultilizados pelos malhadores de verao, começando pela definiçao:

DEFINIÇÃO :

Esteróides são hormônios, responsáveis pela harmonia das funções vitais do organismo. São compostos químicos sintéticos que imitam os efeitos anabólicos da testosterona, tendo a propriedade de ativar o metabolismo protéico, retendo o nitrogênio e aumentando a atividade do RNA. Além dos esteróides nosso organismo também possui outros hormônios tais como a insulina, o glucagon, os hormônios da tiróide e outros. Existem três categorias de esteróides :

  • Estrógenos ( hormônio feminino ) produzido pelo ovário, produz os caracteres sexuais femininos;
  • Andrógenos ( hormônio masculino ) produzido pelos testículos, produz os caracteres masculinos;
  • Cortizona que é produzida por ambos os sexos, tem efeito analgésico e anti-inflamatório.


Os esteróides anabólicos são um subgrupo de andrógenos

Os efeitos desejáveis com a administração dos esteróides são:

  • Aumento da síntese protéica;
  • Diminuição da fadiga;
  • Aumentar a retenção de glicogênio;
  • Favorecer o metabolismo dos aminoácidos
  • Inibir a atuação do cortisol ( hormônio catabólico), liberado pelo stress. Também torna o organismo mais suscetível à gripes e resfriados por suprimir os mecanismos imunológicos.
  • Promover um balanço nitrogenado positivo;
  • Aumento da força de contratilidade muscular.
DECA-DURABOLIN (Decanoato de Nandrolona): muito utilizado em academias e muito mal adiministrado pelas mulheres nao entendo o porque dessa droga ser tao requisitada uma droga moderadamente androgenica mais que em mulheres dependendo da dosagem causa a pertinente retençao liquida ou inchaço ou celulites entre outras coisas... virilizaçao? certamente, mais nao tem uma vida util tao prolongada.

DURATESTON (Decanoato de testosterona, Fenilpropiaonato de testosterona, Isocaproato de testosterona e Propionato de testosterona): esse nem precisamos falar nao é? uma composiçao de 4 tipos de testosterona tambem as vezes ultilizado por mulheres maia nao indicado a elas. virilizaçao? SIM!

DEPOSTERON (Cipionato de testosterona): Esta droga injetável é conhecida por promover rápido ganho de força e volume muscular. é altamente androgênica com boas propriedades anabólicas.mesmo assim a virilizaçao é certa.

EQUIPOISE (Undecilenato de Boldenone): Se você está procurando uma droga para a base do seu ciclo, você já encontrou! Muito utilizada com a Deca no trabalho de base e apesar de ser uma droga de uso exclusivo veterinário, os culturistas já descobriram os seus excelentes efeitos anabólicos. Ela é moderadamente tóxica ao fígado e com baixo nível de aromatização.

WINSTROL (Stanozolol): Esteróide de pouca retenção hídrica, e com pequenas taxas anabólicas. É controvertido no mundo do culturismo. pois uns afirmam que não tem efeito nenhum e outros afirmam que tem efeitos ótimos. na linguagem dos leigos? VAMOS SECAR? VAMOS TOMAR WINSTROL!!!

dentre esses mais citados existem outros pouco conhecidos:

ANAVAR (Oxandrolone)
ANABOLICUM VISTER (Quimbolone)
ANABOL (Metandrostenolona)
ANDROXON (Undecato de Testosterona)
HALOSTIN (Fluoximesterona)
HEMOGENIN (Oximetolona)
PROVIRON (Mesterolona)
PRIMOBOLAN (Mentelona)
PARABOLAN (Trembolone)
TESTOVIRON

saooo "N" nomes que podemos citar!!!

Nao estou aqui para dizer que o uso é ruim... ou que é bom... ou que tomeii, ou que fulana tomou e se deu bem ou outras coisas do tipo. é simplismente uma informaçao inicial para qualquer pessoa que ainda nao entende meramente do assunto.

e pra quem acha que vai fazer um ciclo com AE's e vai virar a musa do verao ta meramente enganado... leia esse artigo que fara toda diferença:


Enfim gente, tah ai mais um esclarecimento que EU achei necessario... ou seja diante de duvidas maiores segue meu e-mail:

ellenmylla@hotmail.com
procura_se00@hotmail.com


domingo, 4 de julho de 2010

EU, eu, EU, eu...etc E eu!!




----gente, boa tarde de domingão...nosso Brasil perdeu essa semana mais por um lado é bom que ninguem sai da dieta e fica vivendo de churrascos ou coisas assim!
mais to aqui pra falar algumas coisas, durante muito mais muito tempo eu era fissurada em algumas "MUSAS" essas tais que nunca nem tinha visto ou so me inspirava sem motivo algum so pelo simples fato de achar que elas eram perfeitas, tais como juju panicat, sheyla carvalho, valeska popozuda,fernanda sazoni e outras, mais parei e penssei pq em vez de me inspirar e procurar saber tudo o que elas fazem ou ja fizeram pra conseguir o corpo perfeito eu nao tento penssar em MIM! no que eu posso fazer ou ja fiz o que posso concertar ou nao e que POSSO SIM SER MELHOR QUE ELAS!!
nao existe essa coisa que a, elas PODEM, elas tem condiçoes elas , elas , elas... ah e eu? e vc? e nos? nao podemos? CLARO QUE SIM!! as vezes isso se torna um impecilio em nossas vidas pq elas tomam um espaço exagerado em nossas mentes que poderiam ser ocupados por coisas mais uteis ou chamar de MUSA NOSSA MAE, IRMÃ, OU ATE UMA AMIGA...pesoas que realmente entendem compartilham e FAZEM TUDO PELO NOSSO BEM ESTAR!!
CANSEI DESSAS QUE NAO SEI NEM QUEM É A MAE DELA!!... adimiro LÓGICO nunca vou deixar de elogiar e de achar elas lindas mais sempre que vierem em minha mente eu pensarei numwey protein maravilhoso cm minha super albumina.... e que meu corpo sera bem melhor do que o delas!!
gente tem tanta menina nesse nosso brasil que tem um corpo escultural mais como NAO TA NO PANICO, OU NAS DANÇARINAS DO FAUSTAO OU NOS GRUPOS DE FUNK a gente passa despercebido e so quem as da atençao sao os homens cm aqueles elogios "exóticos" no meio da rua (as vezes ate com falta de respeito) enquanto outras que nao se sabe nem COMO CHEGARAM A FAMA sao consideradas perfeiitas para eles e elas!

e claro tenho acesso as mais lindas mulheres e HUMILDES e tudo mais que vcs possam achar!!
A PRIMEIRA DELAS SE CHAMA
PRISCILLA PERES

sobre ela: uma mulher de garra, mamae, linda, um amor, super atenciosa com todos e todas, treina como nunca vi ninguem treinar é simplismente PERFEITA.
-28 aninhos
-coxas enorrrrrrrrmes
-corpo lindo
-casaderriima
o que eu falo pra ela:

sim, ELA sim é minha inspiraçao de todos os dias.. eu acordo e penso em comer AKILAO TUDÃO E FALO caraca priscilla me ajuda tanto e eu aqui pensando besteira. e tudo muda..nos dias que vc menos tem vontade de tudo sem querer ela vai la (sem querer mesmo) e te poe nas alturas... entao o que dizer mais? MINHA MANA!!






A PROXIMA QUE FALO AQUI É DA CRIS!!

SOBRE ELA: gente que mais perceverança que essa moça? 2 filhinhos linnndos e 33 anos com carinha de 20 e olhe la!
-ta saradeeriiimaa
-pernao e evoluçao incrivel
-paranoicaa KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
-linda linda e linda

o que falo dela: gente ela tambm é mais uma mulher inigualavel! nao pq é minha amiga e sim pq conquistou meu coraçao eabsurdamente por uma conhecidencia do destino, mais a gente fofoca nao é cris? beijoooooooo





nao poderia nuncaaaaaaaaaaaaaaaa DEIXAR DE CITAR AQUI A MINHA LOIRIISSSIMA LUANI!
pense numa guria que amo tambm! louca doida assim só nao mais que eu!!

sobre ela:
-advogada UIII
-linda, loira e guerreira
-casadeerriimaa
-treina que nem louca rsrsrs!!

o que eu acho dela: sem explicaçaoo.... virou mais uma confidentee minha, trocamos informaçoes quase que diariamente, adoro de montao alem de ser carioca kkkk!!





simmmmmm... nao poderia nunca nesse brasil deixar de lado a LÍÍ!! (olha que apelido carinhoso
sobre ela: linda, morenona dos cabeelos mais lindos que ja vi, mamae tambm, casadeerrima e adoooooooooro de montaoo, a gente trocas uns MELS juntas! rsrsrs!!

-PERNAS ENORMES
-treina bastante
-linda linda
- um amor de pessoa
-ta aqui no peito

o que acho: ela é determinaçao em pessoa era gordinha e pulou pra GOSTOSONA olhaa isso!! essa mulher é um arrazo pessoas!!






sim gente ainda tem muiiiiiiitass outras linddiisssimas....:



vcs nao tem noçao de como essas garotas sao guerreiras e buscam o corpo perfeito a cada dia que passa!
essas ai sim SAO MINHAS MUSAS!

beijos

ellen!

procura_se00@hotmail.com
ellenmylla@hotmail.com


ajudando a divulgar!!!

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REDE SMAM DÁ UMA SACADA! foruns sobre musculaçao, alimentaçao, treino, E O MELHOR É SO PRA NÓS MULEHRES, la fofocamos e a amizade rola solta sem perder o foco.. TREINO TREINO DESCANSO, TREINO TREINO E ALIMENTAÇAO beijo